Calme

Comment expliquer le sommeil?
Dormir permet de garder la bonne humeur,rester concentré, gagner en énergie.
Le sommeil maintient la forme physique, intellectuelle pendant la journée. Le sommeil per...

La sophrologie permet d'équilibrer le corps et l'esprit. A tout moment de la journée, vous pouvez retrouver cet équilibre. Voici quelques conseils pour vivre un moment pour soi.
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