Respiration

 
Le stress est un ensemble de réactions physiques et psychologiques de l'organisme face à une situation particulière ou à des facteurs de stress. Le stress concerne tout le monde,il est en généra...

La sophrologie permet d'équilibrer le corps et l'esprit. A tout moment de la journée, vous pouvez retrouver cet équilibre. Voici quelques conseils pour vivre un moment pour soi.
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