La séance de sophrologie avec Dominique Orfila

Déroulement de la séance

La séance dure, en moyenne 1 heure, une fois par semaine.  Elle se divise en 3 parties : 

  • Temps d'échange pour établir votre objectif  validé par votre accord.
  • Temps de pratique des exercices : Relaxation Dynamique, Sophronisation (relaxation plus profonde pour faire émerger les ressentis positifs.)
  • Temps d'échange pour vous exprimer sur vos differents ressentis.

Chaque séance est personnalisée selon les besoins de chacun.

La séance de sophrologie pour les enfants dure entre 30 à 45 minutes. 

La pratique des exercices se présente sous forme de jeu ludique.

 

Je m'engage à vous accueillir dans la  bienveillance, sans jugement, à appliquer le code de déontologie,(confidentialité, respects des concepts de Sophrologie...), à vous donner les outils nécessaires pour atteindre votre objectif.

      

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